Karpuzun Faydaları

Yaz aylarının gelmesi ile birlikte karpuz tüketimi artarken karpuzun faydaları da merak edilmeye başlanmaktadır. Bu konuda araştırmalar yapan uzman doktorlar karpuzun faydalarını saymakla bitiremiyorlar.

Karpuzun Faydaları
28 Haziran 2017 Çarşamba 12:03

UŞAK HABER - Sıcak yaz günlerinde ferahlatıcı etkisinin olması insanları oldukça rahatlatmakta ve insan vücudunun su eksikliklerini gidermektedir. Bunların yanı sıra kalp hastalığından kansere kadar birçok hastalığa şifa olduğu söylenen karpuzun her tarafının sağlık için faydalı olduğu belirtilmekte.

Karpuzun Beyaz Tarafı

Karpuzun kırmızı kısmı kalp sağlığı, bağışıklık ve göz sağlığı konularında oldukça faydalıdır. Ancak karpuzun tek faydası kırmızı kısmında değildir. Bunun yanı sıra hem kabuğa yakın beyaz kısmında hem de tohumlarında insan sağlığı açısından oldukça faydalı protein ve aminoasitler bulunmaktadır.

Karpuzun beyaz kısmı içerisinde bulunan aminoasitler sayesinde kan akışının düzenlendiği uzmanlar tarafından belirtilmektedir.

Karpuz Tohumunun Faydaları

Karpuzun her yeri oldukça faydalı iken karpuz tohumun da faydaları saymakla bitmiyor. Mineral ve lifler açısından zengin olan karpuz tohumu insanların vitamin ihtiyaçlarını da karşılamaktadır. Karpuz tohumunun kullanılması sadece sağlık açısından değil aynı zamanda ekonomik olarak da son derece avantajlı olduğu belirtilmektedir.

Dozunu Kaçırmayın

Her şeyde olduğu gibi karpuz tüketiminde de orta yolu gözetmek gereklidir. Aksi takdirde karpuzun faydalarından faydalanmak mümkün olmayacağı gibi çeşitli sağlık sorunlarının da ortaya çıkması söz konusu olabilecektir.

Kan şekerinin yükselmesi riski taşıyan tüketicilerin ise karpuz tüketiminde daha dikkatli olmaları gerekmektedir. Ani yükselmelerin önüne geçmek adına uzmanlar tarafından basit ama bir o kadar da etkili yöntemler sunulmaktadır. Bu önlemler arasında ön plana çıkan ise protein bakımından zengin olan besinlerin karpuz ile birlikte tüketilmesidir. Protein bakımından zengin olan ürünler ise süt ürünleri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu bağlamda süt, yoğurt ve peynir tüketimi karpuz ile birlikte yapılabilir.

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.